YOGA
Yoga ist ein uraltes Übungssystem aus Indien und bedeutet übersetzt so viel wie "Einheit", " Harmonie" und "Verbindung". Yoga kann dir helfen dein Leben, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu bringen und dadurch ein ganzheitlicheres und gesünderes Leben zu führen. Yoga ist der Pfad zu deinem wahren selbst und kann dir den Weg weisen,reine Freude und wahren Frieden zu erfahren.
"Entspannung beginnt in den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor"
"Yoga Chitta Vritti Nirodhah"
Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist
"Tada Drashtuh Svarupe´Vashtanam"
Dann ruht der Wahrnehmende in seinem wahren Wesen
Patanjali
Yoga im Om Shanti
Yoga für für Jedermann - genau "Dich" meine Ich
Im Om Shanti Friedberg bieten wir Yoga für alle an. Für die gesamte Menschheitsfamilie. Bei uns gibt es keine Grenzen und keine limitierungen. Einfach jeder ist willkommen.
Bei uns gibt es Yogaunterricht für Anfänger, für "Ab und zu mal Yogis" und natürlich auch für Fortgeschrittene.
Es gibt Yoga für Schwangere, für Kinder und auch für ältere Menschen.
Zudem kannst du bei uns Peronal Yoga, Buisiness Yoga, und Präventions Yoga (Krankenkassenzuschuss) finden.
Wenn dein Rücken schmerzt, bist du hier genau richtig. Mit speziellen Unterrichtseinheiten für den Rücken, können wir dir helfen Blockaden zu lösen, den Fluss wider herzustellen und deine Muskulatur zu stärken.
"Jemand, der sich auf das beschränken kann, was er braucht und was ihm zusteht, fühlt sich sicher. Ein solcher Mensch findet Zeit zum Nachdenken, und er wird ein vollkommenes Verständis von sich selbst gewinnen".
Swami Sivananda